Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie Tatra verfasst von John Montville

verfasst von John Montville

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Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie Tatra verfasst von John MontvilleRichard Ringer wurde 2022 Marathon Europameister und zhlt zu den erfolgreichsten deutschen Langstreckenlufern. In diesem praxisorientierten Trainingsratgeber ffnen Autorin Nada Ina Pauer und Co Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten. Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persnlichen Einblicken bietet es Tipps zu